Cuando la pareja no está en su mejor momento solemos creer que existe un problema que está causando dicha situación.
Sin embargo, en muchas ocasiones lo que ocurre es que la relación ha entrado en una dinámica algo negativa: se han perdido muchas cosas positivas que antes se daba de forma recíproca.
¡Llena de positivo tu relación!
Al dejar de añadir aspectos positivos a la cesta de la relación, ésta se enfría, los miembros se distancian y podemos estar ante el inicio de los conflictos. Así que ponle remedio desde ya y aprende a llenar esa cesta de positivo.
Muchas personas consideran que el amor no necesita pruebas ni demostraciones.
Esto es algo muy bonito y profundo, pero el amor necesita ser dado, necesita actos que demuestren que sigue ahí: sin conductas que demuestren que sigues queriendo a tu pareja, que te sigue gustando hacer cosas con ella y por ella y que disfrutas de los momentos juntos, ¿cómo lo va a saber?
Al fin y al cabo, nos queremos cuando estamos felices el uno con el otro, y para ello necesitamos potenciar los aspectos positivos de la relación.
¿Qué hacemos para conseguir más cosas positivas?
Puedes hacer muchas cosas para que esa cesta mencionada antes se llene de positivo y la relación esté en una dinámica adecuada. He aquí algunos ejemplos de refuerzos que te van a motivar.
– Hacer cosas juntos.
Parece muy obvio, pero la base para ser felices es hacer cosas que nos agradan, que nos hacen felices.
No hace falta que sean cosas muy complicadas ni que exijan una gran elaboración ni dedicación; pueden ser simplemente actividades cotidianas, como ir a tomar un café a un sitio nuevo, hacer ejercicio juntos, ver una película o una serie que les guste, preparar una cena romántica…
– Escoger un día especial.
Elegir cada uno un día, entre semana, que no coincidan y sin saber el otro qué día será.
Ese día lo dedicarás a bombardear a la otra persona de cosas positivas: cuantas más, mejor. Hazle el desayuno, cómprale algo que le guste, hazle un masaje, prepárale una cena romántica, planea una actividad que le encante, etc.
El objetivo es hacer todo lo posible para que la otra persona disfrute al máximo de ese día; al final te darás cuenta de que tú también habrás disfrutado.
– Retoma viejos recuerdos.
Es el momento de sacar esas fotos del viaje que hiciste, el vídeo de su boda, la canción con la que se enamoraron…
Revivir los momentos que han marcado su relación para acordarse lo felices que puedlzen ser. El poder de estos recuerdos no tiene precio y los ayudará a reenamorarse.
– Fíjate en lo que hace por ti.
Es muy importante para la pareja que te des cuenta de lo que hace el otro por ti y por la relación. Si te cuesta, un día proponte como objetivo estar al tanto de cada cosa positiva que hace tu pareja.
Si hace falta, hasta lo puedes anotar. A menudo nos olvidamos o no nos fijamos en la mayoría de las cosas, por lo que es esencial que lo veas.
– Observa y comenta lo bueno.
Fíjate también en lo que te gusta de tu pareja, las cosas buenas que tiene, así como los aspectos positivos de su relación.
Haz una lista completa de todas las cosas que se te ocurran y comentala entre ustedes. Hay que hacerlo siempre de forma positiva, comunicando correctamente lo agradable del otro, sin ironías ni reproches.
Éstas son algunas de las muchas cosas que puedes hacer para que su relación esté siempre llena de aspectos positivos.
Recuerda que lo que los hace felices estando juntos es lo que mantiene la relación y por lo que estan el uno con el otro.
Fuente: EPDH